ローラー台

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ローラー台

06月17日 (木)

　自転車にハマりっぱなしの私は，梅雨の季節を乗り切るためについに購入してしまった。
　後輪を固定してヨイショコラショとこぐタイプなのだが，漕ぎ出して10分もすると汗が滝のように流れ出す。室内だと風がないので，よけいに汗がにじむのだ。こいでいる間は結構ヒマ（？）なので，ライブラリーを聴いたり，映画をみたりすることにした。（ちなみに初日の今日は「ブレードランナー」）
　これを契機に，ここの日記をトレーニング日記としても活用することにします。三日坊主防止システムとしてうまく機能するかどうか？

●今日のトレーニング
ローラー40分。下半身を中心にストレッチ。

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