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 今年中にやっておきたいことー！まるとん |
11月27日 (水) |
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こんにちはー
まるとんです！
今回のテーマ「今年中にやっておきたいこと」について書きます。
私は生まれてからずーーーーーっと冷え性です。
夏以外は手足がつめたくて、冬には爪も青くなりますｗ
私の爪は寒さのバロメーターなんですよｗ
だから1月~２月にかけてやってくる寒波に負けないあっつい体を作りたいと思います！
そのために！
毎日朝はホットミルクを飲む！
食事は根菜類を多くとる！
なるべく歩く！
お風呂で汗を大量にかく！
手足のグーパー運動！
を実践します。
さらに！
今年は数年前から気になっていた「足の冷えない不思議な靴下」を買いました。
これできっと私の足は冷え知らず☆
最近はヒートテックだけじゃなくていろんなメーカーが防寒グッズを出していますよね。
おすすめのものがあったら、教えてください。いや、くださいｗ！！本気で！
あと、温泉に行きたい！
私の地元多摩市には、温泉やスーパー銭湯がいっぱいあります。
多摩方面に住んでいるラボっこと温泉にもいかないと。
まるとんと温泉に行きたい人はぜひ声をかけてね★きゃーー(*^_^*)
2月の発表会では、体からポカポカ蒸気が出ているまるとんに出会えるかもね
お楽しみに♡
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