 四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記 |
04月26日 (月) |
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自分でもビックリ「四十肩五十肩」になってしまった。
３ヶ月くらい前、朝起きたら右肩が痛かったんだ。
手をあげようとすると痛い。
脱臼かと思っていた。横になって寝ていたから。
みんなには「四十肩だよ」って言われていたけれど、信じていなかった。
ちょっと手を動かしていたら楽になってきていたけれど、今日病院に行った。
レントゲンを撮って「四十肩です」と言われてしまった。
全く考えていなかったんだ。
結局運動不足だ。
両手を後ろにそるいわゆる背筋が弱っているんだって。
これから一生懸命筋肉つけなきゃ。
こんなのに二度となりたくない。
運動不足気味とは思っていたけれど、思っていた以上だったんだね。
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 Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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ジャッキーさん （2004年04月26日 23時42分）
大丈夫ですか？
３ヶ月もそのままだったということは、描く作業には支障はないということ
ですか？
私はそれになったことがないので、よくわかりませんが、克服するには手を
後ろに回して描く訓練なんてどうでしょう。（いつも心配してもらっている
ので、私なりにアイデアを搾り出してみました。）
筋肉だけでなく、副産物として、味のある絵もついてくるかも。
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Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hitさん （2004年04月27日 01時30分）
ジャッキーさんへ
普段は全く何ともないんですよ。
高い所のものを取ったり、背中を掻いたりしなければ。
手を後ろに回して描く。それが痛いんだから！
これから筋肉を鍛え上げるんだから。ジャッキーさんの胸を度突きに行
くことを目標にしよう。
目標が定まると、努力もできるというもの。
会長をいぢめるとビジョビジョの会員が僕をいぢめる？
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Re:Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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ぼっくりさん （2004年04月27日 07時28分）
hitさんと会員の皆様
会長をいじめると、ただではすまされません。
十肩二十肩三十肩も追っかけ、ついてきてしまうかもしれません。
実は、私も肩の痛み、頭の痛み、胸の痛みなどなどでこの所、ＰＣに向
かう元気もありません。四十肩だと人には言われました。
名前はよく聞くけれど、その”肩”は加齢からくるもの・・・？
このページへ来ると元気がもらえるから！
やはり裏切られないですねぇ。面白かった。
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 Re:Re:Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hitさん （2004年04月27日 08時52分）
ぼっくりさんが四十肩！
あったときから怪しいと思っていたんだ。ホントは年齢を偽っていたで
しょ。
さあ、白状しなさい。僕より１０才は年上だと。
加齢から筋肉が衰えてそこに「なんとか液」が出て痛みになるらしいん
ですよ。
でも、筋肉を落とさなければいいから、要は運動不足。
僕のは肩の後ろの筋肉が落ちていて、その強化方法教わりました。
腕を「鳥さん」みたいにばたばたさせるんです。
肩を後ろに引っ張る筋肉をつけるんだって。
恐いこと言われました。
「右肩が痛いなら、同じ生活していると左肩も痛くなります」
昨日からやってます。
「鳥さんばたばた」
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Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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スミティさん （2004年04月27日 12時07分）
これは痛くてつらいらしい・・・
ついでに時間がかかる・・・
せんちょうさんといい、hitさんといい
人事ではないかも。
私も水が鼻に合わずに水泳をやめて１年以上。
やっぱり鍛えないとダメですか。
膝にもくるし・・・
びじょびじょの会が、よぼよぼの会にならないように。
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 Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hiroponさん （2004年04月27日 13時06分）
鳥さんバタバタ運動，やってます私も。
頭のうしろで手を組んで，仰向けになって，バタバタと２００回くらい。
私の場合は腰も弱いので，ついでに腹筋も……。
もちろん，下半身中心の筋トレ（自転車用）も……。
いやあ，UCIワールドカップ第二戦も面白かった。
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Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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さとみさん （2004年04月27日 14時54分）
hitさんへ
はじめてかきこみです。いつも、無言で立ち去ってます。（今日はショバ代お
いておきます。ひえ～）
私からの提案：テーマ－活動やったらいかがですか？えっと、テーマ－は“み
にくいアヒルの子”役はそうですねぇ…最後の白鳥のシーンまで、我が子が帰
ってくるのを翼をばたばたさせて心配してまっている母鳥。今度のサマーキャ
ンプへも是非、参加をお勧めします。では、くろひめでお会いしましょう。
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Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hitさん （2004年04月27日 16時55分）
スミティさんへ
テューターさんは、動いてるでしょ。
一生懸命踊ってるでしょ。
だったら平気ですよ。
僕なんかマウス持って手首の運動だけだから。
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Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hitさん （2004年04月27日 18時05分）
hiroponさんへ
立ったままやるんです。
肘を脇にしっかりつけて手を前から横まで広げるんです。
ちゃんとお医者さんの指示でやってるんです。
おかしいけどまじめなんです。
腹筋は無し。
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 Re:Re:四十肩になってしまったよ●2004/04/26の日記（04月26日）
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hitさん （2004年04月27日 23時18分）
さとみさんへ
そう、このシーンだけ見物のお母様方が特別参加できゃーきゃー騒ぐら
しいじゃないですか。
その中に混じれと？あーた、そりゃあんまりじゃございません事？
僕は一人寂しくばたばたみにくいアヒルの子やってます。
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