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 頭の中に重金属！？ |
06月19日 (木) |
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今日ｽﾊﾟｽﾊﾟでやっていたのですが、イライラや集中できないとか、なんとなくだるく気分がすぐれないなどの症状を引き起こす原因の１つに脳に蓄積された鉛や水銀やカドミウムなどの重金属があるそうです。現代人は幼児から大人までかなりの高レベルで蓄積されているそうで怖いですね。できるだけミネラルを摂取するようにするといいそうですよ。汗などによって体外に排出されるそうです。硬水（海洋深層水などの）やみそ汁（とくに八丁味噌）が効果的だそうです。今は土壌も海洋も大気もさまざまな化学物質で汚染されているので、本当の意味で安全な食べ物などないのかもしれませんが、できるだけバランスよく食し、心の
持ちようだけでもポジティブに生きていきたいですよね。
今日は久しぶりい晴れてお洗濯ものもすっきり乾きました！プレイルームはお休みもいて、３組でゆったりと行いました。先週に引き続きぐるんぱのようちえん、プレイルームの子たちにも模造紙のお皿にチューリップを描いてもらいました。
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