毎日見ているNHKの「てるてる家族」その中で所々にちりばめられている言葉に、いっつも励まされている。
「人を好きになるにはどうしたらいいの?」
「自分を好きになったら良いんよ」
「自分を好きになるにはどうしたらいいの?」
「自分に正直に生きたらいいんよ。」
自分を好きになったら人に優しくなれる。人は、その人のやさしさを感じるからその人に優しくなれる。自分を信じることができたら人を信じることができる。結局自分自身の気持ちの持ち方一つなんだなあと思う。
最近買ってきた本で「実践 親子会話術」子育てコーチングの本。テーブルの上に置いていたら、息子から「お母さんいまさらこんな本読んでどうするの?」って聞いてきた。でもまだ中1。自分ではすっかり大きくなったつもりなのか何でいまさらと不思議だったようだが、可笑しかった。その本は、セルフコーチングがメインで、自分自身の考え方を変えてみることで、違った見方・考え方を知る。自分が変われば相手も変わる。自問自答しながら読んでいくことができ、読み進めながらセルフコーチングできる本である。最初のページを紹介すると、
あなたの子供は大丈夫?
どちらが先に変わりますか、
あなたですか?
それとも子どもですか?
子供の人生の「主役」は誰ですか?
あなたが子供にしてあげられることはなんですか?
子供が生まれたことで、あなたがもらったものはなんですか?
どんな子どもに、どんな人になることを望んでいますか?
子どもを持ったときに、引き受けた大切なことはなんですか?
あなたは子どもとの関係で、何を望んでいるのでしょうか?
あなたはどうありたいですか?
この子は何を感じているのでしょう?
怖がっているのか、怒っているのか、それとも揺れ動いているのか、
この子の言葉だけでなく、その裏側にある本当の意味をわかっているでしょうか?
あなたは子どもとのコミュニケーションに点数をつけるとしたら、10点満点で何点をつけますか?
できたこと、できないことも、全部含めて、あなたは子どもにとってどんなお母さんでありたいですか?
お父さん、この子にとってあなたの存在価値はなんですか?
人は死ぬまで変わることができる
そう信じてください。
今からでも大丈夫、
あなたが、いまからできることはなんですか?
さあセルフコーチングしてみましょう!!
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