やり始めるとやる気が出てくる |
09月19日 (火) |
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今日主人が私に読んだらいいなと思ってメールしてくれたコラムですが、せっかくなのでご紹介。
◆◆ Column
◇◆ ~最初の一歩~
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夜寝る前に、「明日中にあの企画を完成させるぞ!」と気合を入れ
たのに、当日になってみると、朝一番でお客様からの電話が入った
り、先輩から別の資料作りを頼まれたり・・・としているうちに、
気づくともうやる気がしない。似たようなご経験はありませんか?
人間の「やる気」に関するエネルギーは、使わないと湧いて来ない
と言われています。精神分裂症の研究者で有名なエミール・クレペ
リンというドイツ人は、「作業興奮」という考え方を明らかにしま
した。
これは「人は何らかの作業に取りかかってみて初めて精神状態が、その作業に見合ったモードに変化する」ということです。
手を付けるまでは、億劫だったのにやり始めたら意外に没頭してし
まったということがよくあります。この現象は、脳の中心付近に小
さな「側座核」と名付けられた部位があり、ここに刺激が伝わって
細胞が興奮すると「やる気」が沸いてくる。何かをやり始める前は、
ここが興奮してないので「やる気がしない」状態となっているので
す。
「騙されたと思って・・・」などと、言われてやっているうちに仕
事が面白くなることもあります。他にも、習いごと、資格試験の勉
強、健康管理のためのジョギング、すべて大なり小なり、このよう
な要素があると思います。
何かをやる前には気持ちが乗らなくても、やり始めればやる気が沸いてくる。何事も、まず始めることが大切なようです。
(参考:「海馬/脳は疲れない」池谷裕二、糸井重里著、朝日出版社)
今、私は毎日のように、新しく使うラボハウスのことで家族を巻き込んで動き回っている。
それを見ていた次男が「お母さん、生き生きして楽しそうだね~!」と一言。
なんだか自分だけのお城ができるみたいで、あそこはこうしよう、ここにはこれを置こうと、あれこれ考えて過ごしていて、ぼ~っとしている暇がないけど、周りには楽しそうに見えるんだろうな!大変だなあと思っていても、やり始めるとやる気が沸いてくるって今の私にぴったりな言葉なのかもしれない。
ラボやってて、中々自分の思ったようにならなかったり、子どもたちのことで悩んだりしている姿をいつも見ているから、母が元気に動き回っているのって子どもにとっても嬉しいことなのかもしれない。もちろん家族をほったらかして、自分のことばかりしていたら温かく見守るなんて気持ちにはならないと思うけど・・・
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Re:やり始めるとやる気が出てくる(09月19日)
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返事を書く |
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林ライスさん (2006年09月22日 00時28分)
確かに。やり始めるとなかなか終りたくないですね。
パーティも始めはのんびりしているのに、
終る時間になったら、やりたいことや、やらなければいけないことが
いっぱいになって終るのがいつも遅くなります。
ところで「ラボハウス」ですって?
うらやましいなあ。
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