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本当に久しぶりに雪が積もった熊谷、今日は朝からスロージョギングへ。
いつものスポーツ公園へ、ジョギングロードでマイペースのジョギングを始めた途端に目に飛び込んできたのが「雪のかたまり」。
寄り道だけど近づいてみると、「かまくら」。
もっと近づいてみたら、猫の顔！大きく開いた口は猫のあくびの口！！
「猫のかまくら」だ～～～と思わず携帯カメラでカチャ。
どなたが作ったのでしょうか、傑作です。
月曜日に降った雪はいまだ公園のあちこちに残って、ジョギングの途中でも小さな雪だるまがいくつか作ってありました。
風は冷たいけど、体は汗、心は暖。
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風もなく久しぶりのジョギングに公園へ、最初に目についたのは
梅の木。 だいぶ紅くなってきて朝陽を受けて華やかでした。
次の発見を目指してスロージョギング、あったカモの池がうっすらと
凍っていた。その間をカモたちが泳いでいる、なんだか寒そう。
さて次は・・を目指して走ったけれど何も変化なし、目指す人も
前を走っていない、後ろを振り向いたら遠くに走っている女性あり。
でも最後までその距離は同じに見えたからそれぞれみんな自分の
ペースで走ったり歩いたり、途中で体操したり。
木々も鳥も同じ、それぞれが生きていく時計をもって活動してる。
今朝は３ｋｍのジョギングであとはウォーキング＝４０分
家に帰って新聞を広げ、最初に目にはいったのは本の広告で
くらべない幸せという題名でした。
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１週間ぶりのスポーツ公園でのスロージョギング。
４．５ｋｍを最初はウォーキングで８００ｍを歩きそれから
急こう配の橋をギアチェンジで一気に上り、ドライヴにギアを入れ替えて出発地点までドライヴやセコンドにギヤを入れ替えながらなんとか
止まることなく走れた～～～。
前には中年のおじさんの背中があり、おじさんとの距離をちぢめる
ことなく距離を保つことで我慢の３，７ｋｍでした。
目標コース一周の４．５ｋｍ。
温かい大寒の朝、ジョギング中に見つけたのは日当たりのよい花壇では芝桜のピンクの小さな花２輪。葉っぱはまだまだ茶色なのに・・・・・
その周りではカモたちが池から上がって草をついばんでました。
ジョギングから帰った我が家では猫が盛んにクシャミ・・・・いよいよ花粉の時期の到来か。あ～～～～～あ。
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♪猫はこたつで丸くなる～～～～♪と歌にありますが我が家の猫は
こたつではなく♪ファンフィーターの前で丸くなる♪です。
ファンフィーターの前でウトウトしてるな～～と思ってたら
しっかりとお休みスースースーと寝息をたててました。
我が家の猫は今月１５歳になります！ かなりの高齢ですが最近は
若返ってしまった様子が・・・・・自分のしっぽを追いかけて
ぐるぐる回ったり、バケツに頭を突っ込んで水を飲んだり、
ケーキを食べていると寄ってきてぺロっとしたりポテトチップの
袋の音がすると寄ってきて顔を袋に入れたり、テーブルや机の上に
上って遊んだり、家中を走ったり、遠出をしたりと若いときにしていた仕草が最近異常にみられるようになってちょっと変！
あかちゃん返りかな～～～なんて心配しているこのごろです。
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話題の映画を昨年見損なってしまいず～～と気になっていたのですが
期間限定中の今日、思いかなって観てきました。
観終わってあらためてkingだ～～、greatとしか思えないエンタテイナー
だ～～。
ロンドン公演は無理にしてもロンドン公演の映像でもいいから観たかった～～～～。
リハーサルの映像の中にしっかりとメッセージがあり、とくに映像の最後の「地球を救い元に戻す４年間で」は強烈だった。
LOVE愛という言葉が随所に人に対しても自然にたいしても、彼の優しさを感じ本当のMJを知った映像だった。This is it!
５０歳とは決して思えないダンス、声量、音楽への追及。
観終わって残念、残念の気持ちでしばらく席を立てなかった、
もしかしたら we are the world の次の歌ができたかもしれないのに。
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足踏みよりちょっと速いスロージョギングで３ｋｍ完走！！
ようやく３ｋｍを走れた、健康志向の他の人に追い越されるけれどマイペースで達成。
堅いからだは血管も堅い、そこで有酸素運動がいい！と新聞の健康欄に
あったのでそれを実践中。腕を延ばして床には到底つかないがそれでも
靴紐あたりまでは何とか延ばせるようになったし、筋肉痛にもならないし、ちょっとづつ慣れてきたのかも。
全体コースの５ｋｍが完走できるまでにあとどのくらいかな～～・
２月中に走れれば地元のマラソン大会に出られるのだけれど、
制限タイムは「ない」とのことだから。
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今日からラボスタートです、午前のプレルームは元気に「あきまして
あめでとうございます」と２歳児のゆらちゃんが一番に登場。
上手に言えたね！ Good morning!でいつものゆらちゃんになった！
４組の親子で１月のクラス、お話は「へそもち」。昨年はｃｄの音が
怖くてママの後ろに隠れてしまっていたプレイさんだけど今日は
大丈夫、みんなでママの背中のたこに乗ってゆらゆらと。
黒くもの上ではドラムスティックはみんなの２つの腕、ドラムは
膝を叩いてどどどどどどどど・ 稲妻はみんなの２本の指でフォークに
してママたちのおへそをめがけてどど～～～ん。
急いでママのおへそをポケットにしまって雨の中をI'm getting wetと
走って、走って・・・・
賑やかに「へそもち」が始まりました。お姉さんになったとの意識が
とっても強くなって絵本も一つクリアーできるようになるんですねと
ママの弁。
来週は凧揚げをします、テューターが今朝急いで作ったビニールタコを
参考に見てもらっておうちで作ることが宿題です。
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毎月１回のマザーグース、インフルエンザは下火になったと思ったのですが体調崩しているとかで、ヴェテラン２組親子での広場でした。
１月～６月までの半年コース、今月ははじめてのマザーグースと題しての内容。
Hi, how are you？で御挨拶をしてから
To market to market でおかいもの
Pat a cakeでケーキを作ってオーヴンへ（ストーブがあってちょうどよかった）
Round round the gardenでくまさんになってあそんで
Ring ring a roses で手をつないで誰が一番にころぶかな
最後はママといっしょにhandy dandy でどっちの手にもってるかな
ケーキが焼けるまでにメイシーの絵本を読んで、今までの手遊びを
もう一度繰り返して遊びました。
どのマザーグースも楽しんでくれてto market はhome again home againでママのところに戻ってくることにしたら何度もhome again をしてました。
２歳児のMちゃんはpat a cake を折り紙で叩いてこねてケーキを作っていました。
３歳児のTちゃんはhandy dandyでケーキをもっている手を当てると
yes! ないときはno!。お気に入りを覚えてくれました。
マザーグースはママとのスキンシップ、一緒に楽しんでもらえたようです。
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仕事初めの今日、ジョギング始めました。
ラボの仕事は明日のマザーグース広場からですが、本格的には
８日からのクラスとなります。
それまではジョギングに精を出そうと始めたけれどお正月休みが
たたって重い足になってしまった・・・・・
３月２８日にはさくらマラソンが地元で開催されるのに間に合うように
と頑張ろうと思ったのですが、一般は５ｋｍ、１０ｋｍとちょっと
厳しいな～～～。
２０回の記念マラソンなので盛大になると思うので出場したいのですが
５ｋｍはこれからのジョギングの走りこみ次第かな＝＝＝＝＝
今日は２，５ｋｍの走りで終わってしまったので明日は３ｋｍを
目指すのだ！！！たった５００ｍなのだが…意外と遠さを感じる
今日の走りでした。
ジョギングからマラソンへ・・・・スピードも要求されるだろうし・・
来年に回そうかな＝＝＝と思いながらホームぺージとにらめっこの
午後でした。
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毎年ラボを修了していく大学生がいる、寂しいけど社会で活躍して
と元気に送り出しつづけて今年も一人が出ていく。年の初めに
社会へ旅立ち活躍しｈている様子が年賀はがきでしらせてくれるのが
たのしみになった。
２人目の子が誕生したOGや会社の中で昇進していくOB、大学の都合で
途中でパーティを移動していった元ラボっ子が就職が決まったとの
報告の年賀状。 年賀状を読みながら元ラボっ子たちの姿が目に映る、それぞれの道へ歩き出しほっとする。
高校生で終わって行った子もラボが縁で英語での留学を目指して
今年は猛勉強！と宣言した賀状もあった。
時間の流れの中で多くの子たちとの出会いがあり別れも多くあったが
それぞれの子たちがラボを通じて自分の道を見つけ歩いていることが
今年もまた、彼らから元気をもらった。この元気が今の現役のラボっ子への還元になり、応援となりうれしいこと。
さて、今年はどんなラボ活動を子供たちとしていこうか。
一年の計画は正月にあり。
続けてきたウォーキングの延長でジョギングへそして
頑張って地元のマラソン大会への参加を目指して、今週からまず
３ｋｍのジョギングの練習を始めることに決めた１月２日。
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