幼児教育・英語教室のラボ・パーティ
■■■ 運営事務局より ■■■
ひろば@LABOは,ラボ教育センターが展開する
「ラボ・パーティ」に関わる皆さんのコミュニティ・ネットワークです。
「ラボ・パーティ」については 公式サイト  をご覧ください。
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・ 小学生クラス
 2024.1/5かるた
 1/12あいうえおかるた
 1/19ざしき童子
 2/2注文の多い料理店始まる
 2/9 注文の多い料理店、どうする?
 2/16注文の多い料理店の疑問は?
 3/1注文の多い料理店ナレーター
 3・8リーダーから
 3・15くしゃくしゃ
 3/22 小1の潤滑油
 3・29音楽CD?音声CD?
 2024.4.5新年度始まる
 4/12ヒマラヤノふえ
 4/20 john brown's baby
 4/26we are going on a bear hunt
 5/10 3匹のこぶた
 5/17てじなしとこねこ
 5/24  後ろからのサポート、リーダー
 5/31きてれつ6勇士
 6・7うみのがくたい
 6・14うみのがくたの始まり
 6/21 クジラ
 6・28トランペット
 7・5楽器演奏
 7/12波は何色?
 7/19音楽の表現、話し合う
 7/26 夏休み前の活動
 8・30夏活動
 9/6 a- hunting we well go
 9/13単語があちこちに
 9/20hammer sharkがすき
 9/27乗り組み員?魚?
 10/4sun set
 10・11 魚!
 10・18合同からクラスへ
 10/25小学生ハロウィン
 11/1音楽CDできる~~~~
 11・8仮決め!
 11/15 最後の練習だ^^^
 11/22発表の感想
 11・29ふるやのもり
 12/6サルのしっぽ
 12/13ふるやのもり
 12/20最後のレッスン
 2025.1.10始まる
 1/17そらいろのたね
 1/24出たり入ったりのそらいろ
 1・31そらいろのたね
 2/7 そらいろの種、新たな解釈誕生
 2/14 濃いラボでした
 2/21 みんな、楽しそうだね
 2/28そんなたねがほしい?
 3・7英語でうたう、そらいろのたね
 3/14 英語での活動
 3.21最後の活動3月
 2025.4.4自慢でスタート
 4/11the pwoaan-hwaan cloud family
 4/18 ストーリーから知る
 5/2 johnny-cakeくるりんぼうず
 5/9 分かれた~~~
 5・16johnny cake楽しそう
 5/23the pwoaan-hwaan cloud family
 5/30 美事を表現
 6・6雲になる~~
 6/13イメージの絵は?
 6/20ことばを丁寧に読み取る
 6・27spell?
 7/4七夕
 7/11キャンプにむけて
 7・18beautiful blackbird
 7・25シャドウイング
 8・1合同活動
 8/15合同クラス
 8/24合同③
 8/29最終合同
 9・5支部発表に向けて工夫、工夫、心象表現
 9/12 え~~そうだったんだ、テーマ活動は生もの
 9/14 合同練習、英語で
 9/19訪問者
 9・23思いが変わる
 9/26小学生の心の表現
 9/28臨時合同
 10・3寄り添うってどんなこと?
 10.10最終の確認活動
 10.17感想文
 10.24ライブラリ―どうする?
 10.31ライブラリ―決まる
 11・7はだかの王様始まる
 11/14シッケルとグルーバー
 11/21実りの季を感じる
 111/28みんなでつなぐ
 12/12 good old man踊れた===
 12/19どうなることやらはだかの王様
 12/26小学生ページは今日で終わり
 12・31
 2026①月9日
・ 中1-大4クラス
 2024.4.5 今年度始まる
 4・12キテレツ6勇士
 4・20トムティットトット
 4・263びきのこぶた
 5・10てじなしとこねこ、ゆきむすめ
 5・17困ったね。。。
 5.24時間のプレゼント
 5.31最終判断
 6・7うみのがくたい
 6/14 クジラの表現
 6.21難しい海の中
 6・28気持ちの表現を
 7・5気持ちを考える
 7・12共通認識
 7・19探る
 7・26夏休みまえ
 8・30合同の意
 9/6 english, english, english.
 9・13 何がテーマ?
 9/20感じ方はいろいろ、表現は?
 9・27テーマは?
 10・4 海を主体に表現してみては??
 10・11イメージを共有できるか
 10・18 小学生の悩み
 10・25聞いていくうちに、、、、、
 11・1 物語の表現作業
 11・8クジラ
 11・15自分たちの問題なのだ
 11・22発表後
 11・29ライブラリ―推薦
 12・6遅々
 12・13日決まる
 12・20クリスマス会準備
 2025.1・10始まる
 1・17とらばしご
 1/24 虎の序列
 1・31トラのパワー
 2・7仲間との活動が生み出すトラの姿
 2・14おどりトラは踊りが好き
 2・21おどりトラの最後は、、、
 2/28 おどりづつけるの解釈
 3.7おどりトラの姿
 3・14最終にちかづく
 3・21音楽CDおどりトラ最後
 2025.4.4スタート
 4.11sylvester and the magic pebble
 4/18the pwoaan-hwaan cloud family
 5/2johnny-cake?
 5・9決まらず
 5・16決まるライブラリ―
 5・23the pwoaan-hwaan cloud famiy
 5/30序章の難儀
 6・13疑問がでてきた
 6・27羊雲は2000M?
 7・4背景
 7・11予定を検討
 7・18遅々としてきた
 7・25背景を考える
 9・26中大、ことばの力を再認識
 10/3表現とは
 10・10統一を求める?
 10・17ゆっくりtime
 10.24ライブラリ―選定
 10.31 ラストライブラリ
 11・7二人はともだち
 11・14チャプターを決めた
 11・21spring!
 11/28 the story and lost button
 12・12クリスマス会にむけて
 12/19 message
 12・26今日で終わり
 12・31
 2026 1月9日
・ 大人フェローグループ
 2024.4.10春コーススタート
 4/17we are going on a bear hunt
 4/24we're going on a bear hunt始まる
 5・1ドアは押す?
 5・8クマの姿は哀愁が
 5/15 we are not scared
 5・29発表に向けて
 6・5最終段階
 6.5最終段階
 6/19 tea time
 6.26ガラガラドン始まる
 7/3脳トレ?
 7/10結句
 7・17trip trap
 7/24今季の修了
 9・4秋コース始まるジョンギルピン
 9/18ジョンギルピンのおははなし
 9/25ジョンギルピンはナーサリライム
 10/2ジョンギルピン、ware?
 10/9 絵を読む
 10.16ジョンギルピンの[ の意が判明
 10/23 絵本は語る ギルピン
 11.6 脳の活性
 11・13ギルピンの疾走場面にきまる
 11/20ジョンギルピンのまとめ
 11/27はなのすきなうし
 12/4はなのすきなうし
 12/18jingle bellsとは?
 2025活動開始
 1・15jugemu決まる
 1/22 落語一席をお家できける
 2/5jugem
 2/12噺家
 2/19命名
 3/5寿限無落語
 3/19ラボ落語フェローシップ
 3.26メンバー募集中4月から―7月まで
 4.2 jugemじゅげむ 続く
 4/9 original rakugo
 5/14久しぶりのフェロー活動
 5.21アップ!
 5/28寿限無
 6.4交流会を前に
 6/11太陽へ飛ぶ矢始まる
 6/18 太陽の心とは?
 7・2太陽へとぶや
 7/16キバを通り抜ける
 7/23太陽へとぶ矢、完
 9/3秋コース始まる
 9/17ギルガメッシュ
 10/1ギルガメッシュ王のたたかい
 10/15 ギルガメッシュ王のたたかい
 10/29ギルガメッシュ王さいごの旅
 11.5ノアの方舟
 11/19 ノアの方舟、洪水と虹
 12/3ノアの方舟の日本語の豊かさ
 12/17お喋りtime
 12/26フェロー便り、終了
 12・31
 2026冬スタート
 1・14バベルの塔が意味することは、、、
・ 2024-2025, party now.
 4/24 2022おおみやフェスタ
 6.11フェロー交流会
 6.26合同練習
 7/24合同練習本番前
 7・31ビデオ撮影ランパンパン
 8・28後半部の合同
 9/11ランパンパン後半合同
 9・25たのしむ!テーマ
 10・2合同練習
 10/9最終練習これでおわり
 10/10ランパンパン支部発表!
 10.15支部発表後
 10/30ハロウィン交流会
 12・18クリスマス会
 サンタがやってきた2022
 4/2 まとめ&修了の会2023
 4.7小学生グループのイースター
 4.23ラボフェスタ
 6・10フェロー交流会
 6.10フェロー交流会
 7/17夏のまとめ会
 2023夏の合宿
 2023ハロウィン
 11/5発表会the happy prince
 12/17クリスマス会2023
 12/17クリスマス会の様子
 3/20 ハムレット上演
 3・31パーティまとめの会+イースター
 3/31 イースターは楽しかったね
 6.8フェロー交流会2024
 2024夏の地域交流会
 2024.10.13うみのがくたい合同①
 2024ハロウィン
 合同②11・10
 11/17 発表会 うみのがくたい
 12・24クリスマス会2024
 2025春のまとめの会、修了生送る会
 6・7フェロー交流会
 6/29①合同練習日
 7/13合同練習②
 2025.8/31オーディション決定!
 9・19来訪、合同練習
 9.23テーマの変化、合同練習
 9・28合同ぐちゃぐちゃ
 10/12支部発表会ポアンホアン
 12/21 christmas party2025
 12・31
・ 絵本・本の紹介♪
 「ちゃんとたべなさい」
 「ひとりぼっちじゃないんだよ」You are the only one
 No,David!
 高崎山のベンツ
 ごろごろにゃ~ん
 パパ、お月さまとって!
 もりのおばけ
 リトル ターンLittle Tern
 おおきくなるの・・we are growing
 かもさんおとおり
 サリーのこけももつみ
 木のうた
 クリスマスのまえのよる
 WORLD BREAKFAST ALLDAY
 Five little monkeys sitting in a tree
 つなひき Tug of War
 ノックノックみらいをひらくドア
 Ball Game 野球に連れってて
 おおきくなりすぎたくま
 Forever Young はじまりの日
 くま!くま!くまだらけ
 輝きの季節、こどもたちの行事
 地雷でなく花をください
 どんなにきみがすきだかあててごらん
 ぼくらはいつもいっしょだよ
 guess how much・・四季
 ひとりぼっちのかえる
 がたごと がたごと
 とべ ばった
 ガラスのめだまときんのつののやぎ
 こねこのぴっち
 ねぇ、どれがいい?
 クリスマスだよ、デビッド!
 でんでんむしのかなしみ
 わすれられないおくりもの
 ターシャのかずのほん
 ポケットのはらうた
 ローゼンクランツとギルデンスターンは死んだ
 へいわとせんそう
 ハメルンの笛吹
 野うさぎのフルー
 りすのパナシ
 きつねのとうさん ごちそうとった
 ディック・ウィッテントンとネコ
 over the river and through the wood
 ピーターラビットのクリスマス
 くにのはじまり、日本神話から
 村じゅうみんなで
 みんなでつくっちゃった
 デイビッドがっこうへいく
 プレッツェルのはじまり
 赤ずきん
 メアリー・スミス
 ジャックのどきどきモンスター
 風の星 wind planet
 The Happy Day( はなをくんくん)
 とらよりこわいほしがき
 トラのじゅんたんになりたかったトラ
 青い花のえかきさん
 てをつなぐ
 教室はまちがうところだ
 第八森の子どもたち
 ジオジオのかんむり
 かえるのだんなのけっこんしき
 おおきなのはら
 たんぽぽ
 3匹のオオカミの子と大きな悪いぶた
 モミの手紙
 100ねんさきまでしあわせに
 自然科学
 ぼくはひとりで
 sad book悲しい本
 ナイチンゲール byアンデルセン
 教室はまちがうところだ
 あらしのよるに
 その絵ときたら!
 みずくみに
 12・31
Welcome!
チョコバナナの日記
チョコバナナの日記 [全2768件] 2161件~2170件 表示 << 前の10件 | 次の10件 >>
2人の春はもうちょっとかな? 04月15日 (木)
暖かい日とコートがほしい日とが行ったり来たりしている最近の
お天気、来週の日曜日はパーティ参加の地区のテーマ活動発表会で、
お天気で暖かい日になってくれるといいな~と思ったりしてます。

発表会にむけてキディから中高大までが一緒に発表するのは2年ぶり
となり合同練習を縦長交流の意でも数回いれてます。
テーマ活動の醍醐味は中高大クラスでの英語の力や表現の豊かさが
できる年代だと考えているが、そこにもっていくまでにはキディや
小学生たちも高学年の姿に接しておくことが大事であり一緒の活動する
ことで人と人とのつながりの中で言葉も表現もそだっていくのは
高学年にとっても大事であると実感している。

そんな交流しながらの合同練習に入れずにじっとお父さんとであったり
おかあさんとみている2人のキディたちがいる。
クラスの中では本当に今回の「ありときりぎりす」を楽しんで
合同で見ていたままを再現してたのしんでいるのに、どうして一緒に
活動ができない???

合同でみんなが誘っても、やだ!いいよ!と。最後のほうでテューターの耳元で「やってみようかな」とSちゃん。手をつないで輪の中に
入ってテューターと一緒にきりぎりすになって飛んで飛んでいるのに
いつの間にか隅に言って座ってる、大学生が膝の上にのせて一緒にいるといいのだが離れるとまた戻ってるの繰り返し。Mくんもやりたい気持ちがあるのだが知らない子たちがいると一歩がでない、でもじっとみんなの活動を見てるからクラスに戻った時は再現しているMくんがいる。

たのしんでいるからノートには生き生きとした絵を画いている、でも
たくさんの仲間の中では足がでない「はずかしいから」と。

この状況も彼らの成長の途中のこと、いままでにも同じ状況だった
子たちがいたけれど、どこかの起点で変わっていって今では活発に
活動している小学生たちがいる。

一年一年の成長に期待したいと親御さんは言う、それぞれの子たちの成長の速さは違うから待つ姿勢を持たれているSちゃん、Mくんはゆっくりと観てるだけーも大事な時期かもしれない。

行ったり来たりしながらでも心は十分成長しているから、今はまだ
つぼみでも来年の発表会にはきっと舞台の上で咲かせるでしょう。
心の成長が行動へ 04月09日 (金)
ここ1週間毎朝、鶯の声。今朝も我が家のクスノキにいるようです。
住宅地の木々を飛び交ってホーホケキョ、ケキョケキョと。
どこかに巣があるのでしょうが姿がキャッチできないのが残念!
musukari
暖かくなり一度に我が庭にも花々が顔を見せ始め、ボケの花、ムスカリ、ヒヤシンス、スイセン、パンジー、名のわからない花があちこちです。そんな中、夏ミカンが申し訳なさそうにでも大きな顔をしてまだ
しっかり木についてます。観てるだけの夏ミカンを近所の人がジャムにすると分けてあげたら早速にマーマレードにして持ってきてくれました。
春はいいことあるな~~、昨日のプレイルームでも仲間がみんな3歳を過ぎて幼児のクラスになってしまい、来年幼稚園のMちゃんが一人のプレイルームでしたが、1年間先輩のすることをじっと見て過ごしていたMちゃんが見学のお友達にHelloと元気に声をかけてくれたり、絵本のはらぺこあおむしを一緒にやろうと誘ってくれたり、去年はできなかった段ボールくぐりができるようになったり、お絵かきではいろいろなクレヨンを使ってチョウチョがかけたり、終わったあとのお茶タイムでは今までの座る場所にお友達を誘ったりと、仲間がいなくなったあとにMちゃん
は今までじっと見ていたことが自分から行動するようになっていたのです。Mちゃんの心は成長していたのです、心の成長が行動として現れた今、その成長の行動を伝えていける相手、仲間を探してあげることが
大人の仕事。

Mちゃんは口数の少ない子、でもMちゃんの行動が見学のお友達には伝わって、最初はなかなか馴染めなかったけれど終わり際にようやく、一緒にお絵かきができたりお茶を飲んだり、帰りのソングバードが流れるとMちゃんは走って行ってお友達やそのママと握手をしたのです。
Mちゃんの握手が嬉しかったのでしょう、お友達は何度も何度もMちゃんと握手をしてましたから。

じっと見ていた去年、Mちゃんのじっくりゆっくりが来年までにどんな
花を咲かせてくれるのかな~~~。
熊谷の桜満開です 04月07日 (水)
桜の満開宣言がTVであったので、さっそく荒川堤に行ってみました。
曇り空で雨が降り出しそうだったのですが、すでにお花見客は
大勢でて桜並木の下でお花見が始まろうとしている団体さんもいました。
arakawa 熊谷駅から徒歩で3,4分の
真っすぐに歩いて堤の階段を上った場所から上尾、大宮方面の桜
dote 同じ場所から秩父方面の桜

荒川堤にそって4kmの桜が見事に満開でした。曇りのせいか
ピンク色が濃いように感じました。今週末は大勢の花見客でいっぱいに
なるでしょう。

朝早く、いつものスポーツ公園にウォーキングに行ってきましたが
こちらも満開で、あちこちで絵を描いていました。今日は桜を楽しみたいのでジョギングでなくウォーキングを4.5km40分で歩いてきました。

桜は元気というよりも喜びや嬉しさを感じさせます、なぜか桜は待って待って、開花宣言が待ち焦がれる不思議な花です。
ヘンリー6世を堪能 04月02日 (金)
明日が最終日のさいたま芸術劇場のヘンリー6世、蜷川氏による演出で午後1時から夜9時までの休憩をいれて6時間を観てきました。

ランカスターの赤いバラとヨークの白いバラのバラ戦争、王座をかけて
の骨肉の争いで、舞台はランカスターの優勢であったりランカスターの場面の時は天井から赤いバラが降り、ヨークのときは白いバラが降ってくる。壮絶なる戦いを予想させる場面では血のかたまりが天井から降り、場面展開で床のバラを片付けるのは掃除人と称して6人が片付けるのも役の一つのようだった。

また、登場人物が今風の衣装であったりヘアースタイルも今の流行り
のままで交り合ったり、いつもの舞台の後ろにも客席をつくり
両面から見られるようになっていたり、俳優たちが客席の通路からの
出入りとかも蜷川氏の演出を楽しんだ。

シェイクスピア作品は台詞の多さがあるけれど、ヘンリー6世の
台詞は半端でなく膨大な量でもあった。

圧巻はヘンリー6世の妃のマーガレットの大竹しのぶの迫力、
と台詞の巧みなことは圧倒された。主役はマーガレットと思わせる
舞台、争いを嫌いこの時代には不釣り合いなヘンリー6世の人間性、
ヘンリー6世も息子も刺殺されヨーク公の長男が王位についたが
それを狙う三男のリチャードの胸の内がこの先も争いは続くことを
予想して天井からの血の塊が落ちてくるところで終演。

6時間は厳しい、演じる側もパワーが必要だが見る側もかなりの
パワーと集中力がいるがシェイクスピアの重量感と巧みな言葉を
堪能した。

ジャンヌダルクの火やブリの処刑、敵の生首を取るなどの大道具小道具
の演出にそして愛するにとの生首をいとおしく抱くマーガレットの
気性の激しさに度肝を抜かれた。

不倶戴天の言葉がマーガレットから数回出ていた、ラボライブラリーの
ロミオとジュリエットの台詞にもあり不倶戴天という言葉が耳に残っている。自分にとって不倶戴天=シェイクスピアをイメージさせてる。
のイメージ
秩父の山はほのかにピンク色 04月01日 (木)
秩父への道を進むにつれて山々の色が木々の茶色の枝にピンクのベールをかけたように、ほのかにピンクに染まってました。

遠くの山には山桜がぽっぽと見え隠れして春を感じさせてました。

桜のまっさかりは来週でしょう、今はこぶしの花が咲き誇ってました。

長瀞から秩父のしだれ桜を見るのもいいですが、今頃の山桜が遠くに
見え隠れするのを見ながらのドライヴもいいものです。可愛らしさと
色っぽさとが交り合って。
ウォーキングでの言葉が・・・・ 03月31日 (水)
風もなく花粉症にとっては今朝の花曇り天気寒いけれど良好!

明日から全国高校選抜ラグビー大会が始まる様子でのぼり旗が
あちこちにあり、大型バスもそれに選手たちが練習している姿を
横目で見ながらウォーキングとジョギングで4.5kmコースを
残す800mの場所でいつもの鉄棒ぶら下がりと腹筋台で10分ほど
の足休めをしながら先に来ていたウォーキングシニアの方とおしゃべり。
体が硬いのはなぜか→遺伝、長寿→遺伝、ガンが多いのはなぜか→
長寿のため→納得。昔はこんなに長寿出なかったからガンがみつかる
前に天国へいってた。その人曰く「これからはもっと長寿になって
120歳までいきる」と。長寿の話から昔の侍の話になって隣の市
の行田の忍城が舞台になった物語「のぼうの城」が映画になるそうで
そのエキストラになりたいと話が及び、石田光成、徳川家康と歴史
をひも解いて話してくれたあ~~~~。実はその方は地元の人ではなく
利根川の向こうの群馬からこのスポーツ公園に健康維持のために
週に数回くるのだそうで、間借りしてますと笑ってました。

一服のおしゃべりが30分になりたくさんの情報をもらった、忍城が
舞台となっての映画化には興味あり、自分でのそのあたりを散策して
調べて、エキストラで出られたら面白そう。

ちょっとした「挨拶の言葉」がきっかけで知り合いのようにおしゃべりができるなんて! そのあとのウォーキング800mはウキウキ
でした。
テーマ活動の台詞が映画の中にもあった 03月24日 (水)
kumagaisa
熊谷桜です、小さめな八重の花で一般的桜よりもちょっと早めに咲き始めます。スポーツ公園には子供の熊谷桜が2本あり、雨のジョギングの途中でみつけましたが寒そうでした。

夕方のラボまでの間に映画館へ。 Did you hear about the Morgans?
ニューヨーカーがワイオミングの片田舎の 静かな静かな生活に落ち着かず 賑やかで騒々しい、サイレンのおと、おしゃべりの音、車の音が懐かしいという場面でMrs.Morgan の台詞に hustle a bustling という言葉が出てきました。これは 只今取り組んでいる「ありときりぎりす」の中にありが働く状況の言葉のナレーションの言葉に
hurry-scurry, hustle-bustle, whiz-bizが出てきていたので、あれ?
人が途切れることなく行きかう賑やかさにも使うんだと。

アメリカの都市と地方の文化の違い、地方であってもその土地に
住む人の誇り、その土地の基準で物事を考え判断する誇りに感心してしまった。われわれはこんなに強くもっているだろうか。
池が水たまり??? 03月20日 ()
もわ~~と暖かいお彼岸の午後、花粉が大量に出ているけれどマスクしてサングラスと帽子の三点セットでウォーキングにスポーツ公園へ。

ジョギングロードを走り始めてすぐにカモたちの池がある、3歳くらいの
ファミリーがぶらぶら歩いていて、その子が「水たまりで遊びたい!」
とカモの池に走り始めたら母親らしき人が「川に落ちたら大変だから
近づいたらだめ!」と。

水たまり?川?何処に????? あれは池でしょ!!!

池を子供は水たまりといい、親は川といい、これで会話が成立して
いるのだ======驚いて足を止めてしまった。

親御さんはあれが川とは思ってないと思うけどつい水をみたら川と
とっさに発してしまったと思いたいが・・・・・・

池は池と教えてほしい。

ジョギングのスタートをくじかれてしまった感があったが、
気持ち切り変えて再スタート。

スポーツ公園の桜の芽はまだ堅い、でも芝桜が咲いているのを
見つけた。

shibasakura
シャーロックホームズを観てきました 03月16日 (火)
仕事がオフなこととレディスデイで安く観られる日なので
迷わず映画館へ。

活劇的で面白かったです、TVのイメージとは違うシャーロックで
ワトソンと反対?と思ったほどでしたがシャーロックがとても
オシャレでした~~。

当時の服装や道路が石畳で馬車が行きかい、産業革命の中、路地裏での
市民の生活や今のタワーブリッジ?と思わせる工事中の橋、ビッグベンの国会議事堂はすでにあったのか~~~と当時のロンドン風景も
楽しめましたが、内容は怖いです。今の世に当てはまっている感が
ありましたから、でもシャーロックが途中まで解決してくれましたが
このあとはどうなるの???まだ真犯人が他にいたのに====。

途中で終わってしまったので???疑問符がつきましたがたぶん、
この続きが見られるのだろうと期待です。

映画の中にindeed! indeed!が頻繁できてきたのが記憶に残っていますが
シャーロックは早口で聞き取り難しい、この早口も活劇だからでしょう
TVはゆっくり口調だったので映画との違いはしゃべる速さもありました。
うぐいすの声に誘われて 03月15日 (月)
朝8時30分、大きな声でホーホケッキョ、ホーホケッキョと鶯の声!!

本物??もう一度ホーホケッキョ!何処だ~~~、近い。
我が家のクスノキの葉がガサガサしていた!!!
ホーホケッキョ、春の声です・・・・4回鳴いたところで
猛スピードで離れていきました、茶色のようなグレイのような色で
大きさはスズメを太らせたほどだったかな~~~~。

鶯の声に誘われるようにウォーキング+ジョギングに出かけました、
公園には白モクレンが咲き始めましたが、桜の芽はまだ堅いです。

sakuraa

鶯はいませんでしたが、クチュクチュ、ビービュルビービュルと
鳥たちの鳴き声は盛ん、春ですね。

ウォーキング+ジョギング+競歩を取り入れました。

ジョギングの前に競歩の人を見つけたので競歩の仕方を見よう見まね
で歩いてみましたがかなりきつい、ふくらはぎと太ももの後ろが
張る感じ。でもジョギングよりも筋肉がつきそうでいいかもしれません。
自分流に周りをみながらいろいろ取り入れて体力、足力、筋力を
つけてヨーロッパの山歩きが今年の目標です。
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